ليمتلس كروماكسLimitless chromax cut

                                                 

ما هو مستحضر ليمتلس كروماكس؟ ما هو تركيب ليمتلس كروماكس؟ فوائد مادة جلومينان، مادة أنيولين، ومادة كروكيوم، والشاي والقهوة الخضراء، وعلاقتهم بفقدان الوزن.  

تُمثل نسبة السمنة والوزن الزائد حول العالم 38% من سكان العالم في احصائية  تم إجرائها عام 2023 ومن المحتمل أن تصل النسبة 51% بحلول عام 2035. لذلك اتجه اهتمام العلماء إلي دراسة المستحضرات الطبيعية التي تُؤدي إلى فقدان الوزن والتي تتجنب مضاعفات المواد الكيميائية المستخدمة في حالات السمنة وزيادة الوزن. وكان من أهمها مستحضر ” ليمتلس كروماكس كت”.

ما هو مستحضر ليمتلس كروماكس كت

مكمل غذائي يتميز بتركيبة تحتوي على العديد من المكونات الطبيعية التي تُؤدي إلى فقدان الوزن بعدة طرق وهذه المكونات هي:

1. مادة جلوكومانان Glucomannan.
2. مادة إنيولين Inulin.
3. مادة كروميوم Chromium.
4. مادة الشاي الأخضر Green Tea .
5. مادة القهوة الخضراء Green coffee.

و بدراسة فائدة كل مكون من المستحضر تتضح أهمية استخدام ليمتلس كروماكس في فقدان الوزن.

مادة جلوكومانان وفقدان الوزن

يتكون جلوكومانان من ألياف جذور نبات يام الفيل Elephant yam، ويتميز بقدرته الخاصة على إمتصاص الماء وبالتالي عند ذوبانه يتحول سريعاً إلى جل أو مادة جيلاتينية و بالتالي يُؤدي الوظائف التالية:

• المادة الجيلاتينية المتكونة تشغل حيز في المعدة وبالتالي تعطي إحساس بالشبع والامتلاء، وتقلل من كمية الطعام في الوجبات.
• زيادة الوقت اللازم لتفريغ المعدة من الطعام وعليه تحفيزالإحساس بالشبع.
• تقليل إمتصاص مادتي البروتين والدهون. 
• تقليل النسب التالية في تحاليل الدم عن طريق منع الإمتصاص ونزولهم في البراز: *الدهون الثلاثية Triglycerides.

         *الكوليسترول الكلي Total cholesterol.

         *الدهون الضارة Bad LDL cholesterol.

         *نسبة السكر الصائم Fasting Blood Glucose.

لذلك فإن مادة الجلوكومانان تقلل من وزن الجسم، ونسب الإصابة بالسكري من النوع الثاني Type 2 Diabetes، والإصابة بأمراض القلب.

و تم إجراء بعض الدراسات لمعرفة كيفية نقص الوزن بمادة الجلوكومانان، وأثبت أنها أيضًا تُغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء والتي تتحول إلى مادة دهنية تمنع زيادة دهون الجسم. 

2- مادة الإنيولين وفقدان الوزن

مادة الإنولين( النشا النباتي) أعشاب مستخرجة من نبات الهندباء الهندية، وتُستخدم في حالات ما قبل الإصابة بالسكري من النوع الثاني حيث:

       * يُقلل الدهون المترسبة داخل خلايا الكبد والخلايا العضلية.

       * يُقلل الشراهة الطبيعية للأكل.

       * زيادة حساسية الجسم للأنسولين Insulin Sensitivity، وبالتالي فقدان الدهون المهاجرة Ectopic fat من الجسم،والمرتبطة بمقاومة الأنسولين Insulin Resistance.

وأُجريت عدة دراسات لمعرفة كيفية فقدان الوزن عن طريق تناول ألياف إنيولين وهي كما يلي:

• تقليل نسبة دهون الجسم في الخلايا الكبدية وخلايا العضلات.
• تقليل نسبة سكر الدم الصائم.
• تقليل معدل كتلة الجسم BMI.
• تثبيط الرغبة والشراهة في تناول الطعام، حيث تُؤثرعلى بكتيريا الأمعاء والتي تؤثر على هرمونات الجهاز الهضمي مثل هرمون الجلوكاجون Glucagon والذي يتحكم في مركز الشبع، وكذلك تتحكم في طاقة الجسم والتمثيل الغذائي(الأيض)Energy metabolism. 

فوائد الإنيولين

    * تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق المحافظة على التوازن بين البكتيريا الضارة والنافعة، وبناءً عليه يتحسن الهضم، وتزداد المناعة والصحة، ويتم علاج الإمساك.

    * يُحفز على نقص الوزن وخاصة في المرضى الأكثر عرضة للإصابة بالسكري Prediabetes. ويزيد ذلك التأثير عند تناوله مع ألياف السيليولوز حيث يُقلل السعرات الحرارية في الغذاء.

    * المساعدة في التحكم في مستوى سكر الدم في مرض السكري وذلك عن طريق تقليل نسبة الدهون في الكبد وتقليل مقاومة الأنسولين.

    * تحفيز امتصاص المعادن مثل الكالسيوم، والماغنيسيوم مما يُحسن صحة العظام وكثافتها.

3- الكروميوم وفقدان الوزن

يُعد الكروميوم من العناصر الأساسية القليلة Essential Trace Elements وأيضًا من مضادات ألكسدة Antioxidants ويقوم بالوظائف التالية:

•   يُحسن عملية الأيض للنشويات والبروتينات والدهون.
•   يُعزز حساسية الأنسولين ونشاطه مما يُقلل مستويات السكر في الدم .
•   يُقلل نسبة الدهون في الجسم.
•   يُثبط الشعور بالجوع Hunger pain، ويُحفز انتاج طاقة الجسم وما يتبعها من فقدان الوزن.

مما سبق يستخدم بعض الأطباء الكروميوم في حالات السكري، ومرض متلازمة تكيسات المبايض Polycystic Ovaries، وحالات اضطراب مستويات الدهون بالدم Dyslipidemia، بالإضافة إلي حالات الحمية الغذائية. 

4- الشاي الأخضر وفقدان الوزن

أظهرت الدراسات أن شرب كوب أو كوبين من الشاي الأخضر بصفة يومية يفيد في الوظائف التالية:

• يُساعد في التحكم في الإدراك، وزيادة الطاقة، كما يقي من بعض الأورام لأنه يحتوي على مادة البوليفينول Polyphenol المضادة للأكسدة.
• يُحافظ على صحة القلب عن طريق تقليل نسبة كوليسترول الدم وبالتالي تقل نسبة حدوث الجلطات Risk of Stroke.
• يُحسن وظائف المخ حيث يُسبب هدوء الأعصاب وتحسين المزاج دون حدوث رعشة اليدين التي قد تنشأ مع شرب القهوة.
• يتحكم في الوزن ولا سيما مع السيدات وخاصةً في سمنة منطقة البطن، ويُعوض النقص في السعرات الحرارية التي تنشأ عند إتباع نظام حمية غذائية معين.

على عكس ما سبق هناك بعض الدراسات التي تنفي دور الشاي الأخضر في فقدان الوزن.

5- القهوة الخضراء وفقدان الوزن

يُنصح بتناول القهوة الخضراء بصفة يومية بكميات محدودة وذلك للمحافظة على الحيوية والنشاط خلال اليوم لقيامها بالوظائف التالية:

• حرق سكر الدم والدهون مع المحافظة على نسبة الدهون في المستويات الطبيعية.
• تقليل امتصاص المواد النشوية
• تمنع حدوث منحنيات سكر الدم والتي تسبب الإحساس بالجوع.
• تحسين عملية الأيض والتمثيل الغذائي.
• المحافظة على نسبة السكر بالدم وزيادة الحساسية للأنسولين.

لا بد من عدم الإفراط في تناول القهوة حتى لا يحدث توتر Anxiety، ولا يحدث أرق أثناء النوم Insomnia، وحتى لا يرتفع ضغط الدم.

على عكس ما سبق هناك بعض الدراسات التي تنفي دور الشاي الأخضر في فقدان الوزن.

هل يُؤدي استخدام  ليمتلس كروماكس كت إلى فقدان الوزن؟

من الجدير بالذكر معرفة أن استخدام جميع المكونات السابقة سواءً مفردة أو مجتمعة كما في حالة مستحضر ليمتلس كروماكس كت لكي نصل إلى أفضل النتائج في التحكم في الوزن لا بد من إتباع ما يلي:

• ممارسة التمارين الرياضية الهوائية أو المشي.
• تناول غذاء صحي متوازن Balanced Diet.
• النوم الصحي لفترات كافية.
• المحافظة على تناول كميات كافية من الماء.
• إتباع نمط الحياة الصحي Healthy Life Style.

جرعة مستحضر ليمتلس كروماكس كت

يتم ذوبان كيس واحد أو كيسين على حوالي 200 ملليلتر من الماء ذوباناً تاماً ويتم تناوله قبل الوجبة الرئيسية ب ½ ساعة ثم يتم شرب كوبين من الماء قبل الطعام.

الآثار الجانبية:

نظراً لأن المستحضر يتكون من مواد طبيعية غير كيميائية فإن حدوث الآثار الجانبية يُعد نادر الحدوث وهي كما يلي:

• مشاكل في الجهاز الهضمي مثل انتفاخات وغازات المعدة، شعور بالغثيان و ميل للقيء، انقباضات المعدة، اسهال. 
• الإحساس بالتجشؤ أو التكريعة
• إضطرابات في النوم.
• قد يحدث هبوط في سكر الدم.

محظورات الإستخدام:

• الحمل والرضاعة: لا يوجد دراسات كافية تفيد بأمان استخدامه أثناء فترة الحمل أو الرضاعة.
• مرضى الكبد والكلى: حيث أن مادة الكروميوم قد تُسبب حمل على الكبد و الكلى.
• مرضى السكري الذين يتناولون أدوية خفض السكر بالدم.

–

References

Glucomannan — Is It an Effective Weight Loss Supplement? 

Safety and Efficacy of Glucomannan for Weight Loss in Overweight and Moderately Obese Adults – PMC 

A randomized controlled trial: the effect of inulin on weight management and ectopic fat in subjects with prediabetes – PMC 

The effects of chicory inulin-type fructans supplementation on weight management outcomes: systematic review, meta-analysis, and meta-regression of randomized controlled trials – ScienceDirect 

Inulin (a prebiotic fiber): Health benefits and risks 

Chromium picolinate supplementation for overweight or obese adults – PMC

Chromium Supplements: Uses, Effectiveness, and Side Effects  

10 Evidence-Based Benefits of Green Tea 

Green Tea for Weight Loss: How it Works 

Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults – PMC 

Netmeds