نبات الحلفا بر و7 فوائد للبشرة

نبات الحلفا بر هو عشب معمر كثيف ومتكتل، عطري الرائحة، سيقانه منتصبة، يتراوح ارتفاعها بين 30 و60 سم.

الاسم العلمي: Cymbopogon Shoenanthas

يسمى أيضًا: أذخر، حشيش الجمال، خلال معوني، حلفا بر، حلفاء مكة، الاسخبر، سراد، محاه، هاشمه، سنبل عربي، خصب، الحمراء.

الاسم الشائع: قش الإبل، عشب الإبل، عشب الليمون.

ينتمي نبات الحلفا بر لعائلة الفصيلة النجيلية.

ينتشر نبات الحلفا بر على نطاق واسع في شمال أفريقيا وشبه الجزيرة العربية والهند وباكستان، وينتشر أيضًا في الإمارات العربية المتحدة، وخاصةً في الإمارات الشمالية، حيث يوجد في سفوح الجبال والوديان ذات التربة الخصبة.

الأجزاء المستخدمة في نبات الحلفا بر

النبات بأكمله والزيت.

الاستخدامات التقليدية لنبات الحلفا بر

يساهم تناول النبات طازجًا في السلطات أو مجففًا في تحضير أنواع الشاي العطرية لتوفير مكمل غذائي غني بمضادات الأكسدة.

يستخدم في الطب التقليدي لعلاج ما يلي:

• تحسين الهضم.

• طارد للغازات.

• مضادًا للإسهال.

• منشطًا ومقويًا للمعدة.

• مضادًا للروماتيزم.

• تخفيف التوتر.

• العناية بالبشرة.

• تحسين الرغبة الجنسية.

• مدرًا للبول.

• معالجة الجروح ولدغات الحشرات.

• أظهرت مستخلصاته نشاطًا مضادًا للأكسدة.

المركبات الكيميائية الفعالة في نبات الحلفا بر

التحليلات الكيميائية لنبات الحلفا بر تشمل ما يلي:

» البيبيريتون: حوالي 25-40% من الزيت العطري. ويظهر نشاطًا مضادًا للميكروبات ومبيدًا للحشرات عن طريق تعطيل جدران الخلايا الميكروبية والنواقل العصبية للحشرات.

» الليمونين: حوالي 10-15% وهو أحادي التربين ذو خصائص مضادًا للالتهابات.

» الجيرانيول: 5-8% معروف بخصائصه المضادة للأكسدة.» السينول (الأوكاليبتول): 3-7% يدعم صحة الجهاز التنفسي من خلال تأثيراته المذيبة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية.

» الفلافونويدات: تشمل جليكوسيدات اللوتولين ومشتقات الأبيجينين. توفر فوائد خفيفة مضادة للتشنج وواقية للأعصاب.

الفوائد الصحية لنبات الحلفا بر

يتألق نبات الحلفا بر في العديد من المجالات الصحية:

• دعم الجهاز الهضمي: يستخدم مغلي الأوراق تقليديًا لتخفيف الانتفاخ والمغص وتخفيف التوتر والقلق: تظهر التجارب السريرية للعلاج بالروائح أن استنشاق زيته العطري يخفض مستوى الكورتيزول بنسبة 20% تقريبًا.
• صحة الجلد: الزيوت الموضعية المستخدمة لعلاج حب الشباب والجروح الطفيفة. يعمل الجيرانيول والليمونين على تسريع إعادة تكوين البشرة.
• التأثيرات المضادة للميكروبات: تكشف الاختبارات المعملية عن نشاط قوي ضد المبيضات البيضاء والفطريات الجلدية.
• تسهيل التنفس: تعمل الأبخرة الغنية بالسينول على تخفيف الاحتقان.
• طارد للحشرات: يعمل البيبيريتون كمبيدًا لطرد الحشرات.

اقرأ أيضًا: حصوات الكلى وأنوعها، وطرق علاجها

طرق استخدام نبات الحلفا بر

يمكن استخدام نبات الحلفا بر بعدة أشكال:

• منقوع الأوراق المجففة: 3-2 غرامات من الأوراق المطحونة لكل كوب. ينقع لمدة 5-7 دقائق. مفيد للهضم وتخفيف التوتر.

• الزيت العطري: قطرة أو قطرتان في جهاز التبخير أو مخفف بنسبة 0.5-1% في زيت ناقل للاستخدام الموضعي. لا تتجاوز 6 قطرات لكل 15 مل لتجنب تهيج الجلد.

• المستخلصات السائلة (الصبغات): مستخلص كحولي مائي بنسبة 1:2 (وزن/حجم). الجرعة النموذجية 1-2 مل، ثلاث مرات يوميًا للدعم المضاد للميكروبات أو الهضم.

• المساحيق: كبسولات 500 ملغ. مرتين يوميًا قبل الوجبات غالبًا ما يتم دمجها مع مسحوق الزنجبيل لتعزيز الفعالية.

مخاطر استخدام نبات الحلفا بر

الفئات الأكثر عرضة للخطر:

» النساء الحوامل: تجنب استخدام الزيوت العطرية بجرعات عالية أثناء الحمل نظرًا لاحتمالية تأثيرها المحفز للرحم.

» الأطفال: يجب على الأطفال دون سن الخامسة تناول مستخلصاته مخففة فقط.

» مرضى الحساسية: يجب على من يعانون من حساسية الحمضيات إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد أولًا.

الآثار الجانبية لاستخدام نبات الحلفا بر

بشكلٍ عام يتم تحمله جيدًا، ولكن تشمل المشاكل المحتملة ما يلي:

• قد يحدث تهيج للجلد أو التهاب عند استخدام الزيت العطري غير المخفف. لذا، يجب إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد).

• قد يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي إذا تم تناول جرعات عالية من الشاي على معدة فارغة.

• تم الإبلاغ عن تأثير خافض للضغط في حالات ارتفاع ضغط الدم.

• احتمالية تحفيز الرحم. يجب على النساء الحوامل تجنب المستحضرات المركزة.

اقرأ أيضًا: فيتامين ب١٢، فوائده وأضراره

7 فوائد لزيت الحلفا بر العطري للبشرة

يستخدم هذا الزيت الطبيعي الفعال منذ قرون للعناية بالبشرة. ولا يزال حتى اليوم الخيار الأمثل لكل من يسعى للحفاظ على بشرة صافية وناعمة ونضرة.

1-يحارب البكتيريا وظهور البثور: يتميز بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا تساعد في الحفاظ على البشرة نظيفة ونضرة. حيث أنه قادر على وقف نمو البكتيريا بفاعلية وهذا يعني تقليل ظهور البثور والحصول على بشرة أكثر صفاءًا.

2- الحفاظ على توازن البشرة الدهنية: يساعد على تنظيم إفراز الزيوت مما يمنح البشرة شعورًا بالانتعاش والتوازن.

3- يصغر المسام ويوحد لون البشرة: يُعدّ زيت الحلفا بر قابضًا طبيعيًا فعالًا. فهو يعمل على شد البشرة والتقليل من ظهور المسام.

4- يهدئ الاحمرار والتهيج: سواء كان الاحمرار ناتجًا عن حب الشباب أو تهيجًا عامًا فإن خصائص زيت الحلفا بر المضادة للالتهابات تساعد في التخفيف من هذه الأعراض. فهو يهدئ البشرة ويريحها. مما يجعلها تبدو أكثر تجانسًا في اللون والملمس.

5- يحمي من الشيخوخة: زيت الحلفا بر غني بمضادات الأكسدة ويحارب الجذور الحرة. تلك الجزيئات التي تسرع الشيخوخة ومن خلال تحييدها يُساعد في الحفاظ على البشرة بمظهر شاب ونضر.

6- يعزز بشرة صافية ومشرقة: بفضل خصائصه المضادة للميكروبات يحافظ على البشرة خالية من الشوائب. ويساعد على منع ظهورها مستقبلًا.

7- رائحة رائعة وشعور صحي كأنك في منتجع صحي: رائحته المنعشة والحمضية لا تنعش الحواس فحسب، بل تحول روتين العناية بالبشرة إلى تجربة استرخاء تشبه المنتجعات الصحية.

المصادر

1-https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6169510/

2-https://soilandspice.com/blogs/all-blogs/7-skin-loving-benefits-of-lemongrass-essential-oil?srsltid=AfmBOorfvTH_qXrb_xYhfvuoumbt6kfO1o1qJTa-hBr7sDwfLEuDQwlf

3-https://ask-ayurveda.com/wiki/article/4192-cymbopogon-schoenanthus

4-https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0023643809002151

5-https://medicinalplants.doh.gov.ae/en/Encyclopedia-of-medicine-plant-of-UAE/Cymbopogon-shoenanthus