د.شروق أحمد سالم
وسائل منع الحمل هي طرق تُستخدم لتنظيم الأسرة ومنع الحمل غير المخطط له، وتتوفر بأنواع مختلفة تناسب الاحتياجات الصحية والإنجابية. ويعتمد اختيار الوسيلة المناسبة على عدة عوامل، منها عمر المرأة، والحالة الصحية، والرغبة في الإنجاب مستقبلًا، بالإضافة إلى تفضيلات الزوجين. لذلك يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام أي وسيلة لضمان اختيار الأنسب والأكثر أمانًا. وفي هذا المقال سنتناول تعريفها، وأنواعها، ومميزات وعيوب كل وسيلة، بالإضافة إلى أهم النصائح لاختيار الوسيلة المناسبة.
أقرأ أيضاً عن: القلق المزمن وSocial Media.
وأقرأ أيضاً عن: النوم الصحي: الفوائد وكيفية الحصول عليه.
ما هي وسائل منع الحمل؟
هي مجموعة من الطرق الطبية أو الطبيعية التي تهدف إلى منع حدوث الحمل من خلال منع التقاء الحيوان المنوي بالبويضة، أو منع خروج البويضة من المبيض، أو منع انغراس البويضة المخصبة داخل الرحم. كما أنها ٧تختلف في نسبة فعاليتها، وطريقة استخدامها، ومدى ملاءمتها لكل امرأة.
أقرأ أيضاً عن: الناسور الشرجي.
وأقرأ أيضاً عن: التهاب المفاصل وكيفية علاجه.
أنواع وسائل منع الحمل
أولًا: وسائل منع الحمل الهرمونية
تعتمد هذه الوسائل على هرمونات تشبه هرموني الإستروجين والبروجستيرون، وتعمل على تثبيط عملية التبويض، بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه الوسائل على زيادة سماكة مخاط عنق الرحم، مما يقلل من وصول الحيوانات المنوية.
تشمل:
- حبوب منع الحمل (المركبة أو أحادية الهرمون).
- حقن منع الحمل التي تؤخذ كل شهر أو كل ثلاثة أشهر.
- لاصقات منع الحمل التي تُثبت على الجلد.
- الحلقة المهبلية التي توضع داخل المهبل لمدة محددة.
- الزرعة تحت الجلد التي توفر حماية لعدة سنوات.
ومن أهم مميزاتها:
- فعالية عالية عند الاستخدام الصحيح.
- تساعد بعض الأنواع في تنظيم الدورة الشهرية.
- تقلل من آلام الدورة الشهرية.
- قد تساهم في علاج حب الشباب ومتلازمة تكيس المبايض لدى بعض السيدات.
ومع ذلك، قد تظهر بعض الآثار الجانبية لدى بعض السيدات، مثل:
- الغثيان.
- الصداع.
- تغيرات المزاج.
- نزيف بسيط بين الدورات.
- زيادة طفيفة في الوزن لدى بعض النساء.
ولا تناسب هذه الوسائل بعض السيدات، مثل المدخنات فوق سن 35 عامًا أو المصابات بجلطات دموية أو أمراض كبد معينة.
ثانيًا: اللولب (Intrauterine Device)
يُعد اللولب من أكثر الوسائل طويلة المفعول استخدامًا، ويوضع داخل الرحم بواسطة الطبيب.
ويُقسم اللولب إلى نوعين رئيسيين، هما:
1. اللولب النحاسي
يعمل على منع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة، ويمكن أن يستمر مفعوله حتى 10 سنوات.
2. اللولب الهرموني
يطلق كمية صغيرة من هرمون البروجستيرون داخل الرحم، ويستمرعادةً من 3 إلى 8 سنوات حسب النوع.
وبوجه عام، يتميز اللولب بفعالية عالية وطول مدة الاستخدام.
المميزات
- فعالية تتجاوز 99%.
- لا يحتاج إلى تذكر يومي.
- يمكن استعادة الخصوبة بسرعة بعد إزالته.
في المقابل، توجد بعض العيوب التي ينبغي أخذها في الاعتبار.
العيوب
- قد يسبب اللولب النحاسي زيادة في كمية دم الدورة وآلامها.
- قد يحدث نزيف غير منتظم في الأشهر الأولى مع اللولب الهرموني.
- يحتاج إلى تركيب وإزالة بواسطة الطبيب.
ثالثًا: الوسائل الحاجزية
تمنع هذه الوسائل وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة. ومن أبرز هذه الوسائل:
- الواقي الذكري.
- الواقي الأنثوي.
- الحاجز المهبلي.
المميزات
- سهلة الاستخدام.
- لا تحتوي على هرمونات.
والأهم من ذلك أن الواقي الذكري هو الوسيلة الوحيدة التي تقلل من خطر انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا.
العيوب
تعتمد فعاليتها على الاستخدام الصحيح في كل مرة.قد يحدث تمزق أو انزلاق للواقي في بعض الحالات.
رابعًا: وسائل منع الحمل الطبيعية
تعتمد على متابعة أيام التبويض أو تجنب الجماع خلال فترة الخصوبة.
ومنها:
- حساب أيام التبويض.
- قياس درجة حرارة الجسم الأساسية.
- متابعة تغيرات مخاط عنق الرحم.
- الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة (وفق شروط محددة).
المميزات
- لا تحتاج إلى أدوية أو أجهزة.
- لا تسبب آثارًا جانبية هرمونية.
ومع ذلك، فإن فعاليتها تكون أقل مقارنةً بالوسائل الأخرى.
العيوب
- أقل فعالية مقارنة بالوسائل الأخرى.
- تحتاج إلى متابعة دقيقة وانتظام الدورة الشهرية.
خامسًا: وسائل منع الحمل الطارئة
تُستخدم بعد العلاقة الجنسية غير المحمية أو عند فشل وسيلة منع الحمل.
وتشمل:
- حبوب منع الحمل الطارئة.
- تركيب اللولب النحاسي خلال فترة زمنية محددة بعد العلاقة.
- لذلك ينبغي استخدامها في أسرع وقت ممكن بعد العلاقة غير المحمية. ومع هذا، فهي ليست وسيلة مناسبة للاستخدام المنتظم.
كيف يتم اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة؟
يعتمد اختيار الوسيلة المناسبة على عدة عوامل، أهمها:
- عمر المرأة.
- وجود أمراض مزمنة مثل الضغط أو السكري.
- الرغبة في الحمل مستقبلًا.
- عدد مرات الإنجاب.
- الرضاعة الطبيعية.
- التاريخ المرضي للجلطات أو أمراض القلب.
- مدى الالتزام باستخدام الوسيلة.
وبناءً على ذلك، تظل استشارة طبيب النساء والتوليد هي الخطوة الأهم.
هل وسائل منع الحمل تسبب العقم؟
من أكثر المعتقدات الخاطئة انتشارًا أنها تؤدي إلى العقم الدائم، لكن الدراسات العلمية أثبتت أن معظمها لا تؤثر في الخصوبة على المدى الطويل. وبالتالي، تعود القدرة على الحمل غالبًا بعد التوقف عن استخدام الوسيلة، مع اختلاف الفترة الزمنية من وسيلة لأخرى.
أقرأ أيضاً عن: الدعامات: الفوائد والمخاطر.
وأقرأ أيضاً عن: التهاب المرارة المزمن.
نصائح مهمة عند استخدام وسائل منع الحمل
- عدم استخدام أي وسيلة هرمونية دون استشارة الطبيب.
- كذلك، يجب الالتزام بطريقة الاستخدام الصحيحة.
- مراجعة الطبيب عند حدوث نزيف شديد أو ألم غير طبيعي.
- إجراء المتابعة الدورية خاصة عند استخدام اللولب أو الوسائل طويلة المفعول.
- وأخيرًا، يُنصح باستخدام الواقي الذكري عند الحاجة للوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا.
أقرأ أيضاً عن: اعتلال الكلى السكري.
الخلاصة
تتنوع وسائلها لتناسب الاحتياجات الصحية والإنجابية المختلفة، ولا توجد وسيلة واحدة تناسب جميع النساء. لذلك يعتمد الاختيار الصحيح على التقييم الطبي للحالة الصحية ونمط الحياة والرغبة المستقبلية في الإنجاب. وفي النهاية، يساهم الاستخدام الصحيح لها في تحسين صحة الأم وتنظيم الأسرة وتقليل معدلات الحمل غير المخطط له، مع الحفاظ على الخصوبة المستقبلية في معظم الحالات.
المصادر
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/contraceptive-implant/about/pac-20393619
https://www.webmd.com/sex/birth-control/birth-control-options
GIPHY App Key not set. Please check settings